교육과목

1. 이론(공통)
    - 원 리 : 필라테스에 대한 기본 원리, 역사
    - 근 골 학 : 인체의 골격과 근육 구조의 이해
    - 경 락 학 : 인체의 기의 흐름과 경락에 대한 이해와 운동과의 관계, 장기와 경락과의 관계이해
                    이해
    - 호 흡 학 : 호흡과 인체와의 관계, 여러가지 호흡법에 대한 연구와 성찰
    - 운동역학 : 각각의 동작과 건강과의 관계
2. 매트(필수) : 누운자세, 업드린 자세, 네발 자세, 사이드자세, 스탠딩자세 등.
3. 기구(필수) : 리포머, 캐디락, 짐볼, 링
4. 요가(선택) : 원리, 아사나
5. 힐링(선택) : 힐링기법, 점검기법
6. 운영관리(선택) SM필라테스 프로그램 시스템 이해, 프로그램 운영관리 기법

교육과정 분류

1. 국내지도자 과 정 : 공통이론, 매트, 기구 ( 선택 : 요가, 힐링 )
    - 매트 과정 (60단계) : 동작 숙지 및 실습
    - 기구 과정 (40단계) : 동작 숙지 및 실습
    - 이론 과정 (20시간) : 근골학, 동작분석, 처방프로그램 연구
    - 승급 및 점검 (3번) : 20단계, 40단계, 60단계에서 승급과 동작 검검
    - 현장 실습 (20시간) : 회원지도 및 관리 실습

2. 운 영 자 과 정 : 공통이론, 매트, 기구, 요가, 힐링, 운영관리

지도자 과정 교재



상호 : 에스엠필라테스 대표이사 : 양일미
주소 : 대전광역시 서구 둔산남로 85 크레온오피스텔 3층 302 대표전화 : 042)488-7617 e-mail: westsee7@hotmail.com
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